گریه برای سلامت روان شما مفید است!

به گریه خوب نیاز دارید؟ تو قطعا تنها نیستی. بسیاری از مردم می گویند که پنهان کردن احساسات به شما کمک می کند آزاد شوید. برخلاف تصور عمومی ، یک جلسه جامع هق هق گریه های زشت بسیار مفید است زیرا گریه برای سلامتی شما بسیار مفید است.

گریه یک تجربه منحصر به فرد انسانی است. این راهی برای بیان احساس ناامیدی ، غم و یا حتی خوشحالی است. هر انسانی هر از گاهی باید گریه کند و اشک بریزد. اما ممکن است از خود بپرسید ، آیا اشک ریختن مفید است؟ و سپس ممکن است بپرسید: گریه چه فوایدی دارد؟

اشک چیست؟ h3>

همه با گریه بزرگ شدند. شاید وقتی از دوچرخه سقوط کردید یا اسباب بازی مورد علاقه خود را گم کردید گریه کردید. یا ممکن است متوجه شده باشید که اشک مزه شور است و بینی شما همزمان می رود. شما تمام عمر با اشکهای خود زندگی کرده اید ، اما از اشک های خود چه می دانید؟ از یک طرف ، اشکهای شما از برخی اجزای اساسی تشکیل شده است ، از جمله موارد زیر:

• آب
• الکترولیت ها: به اشک ها طعم شور می دهند.
• پروتئین
• اسیدهای چرب یا روغن ها
• بیل مکانیکی

اشکهای شما چربی هایی را تحریک می کند که چشم ها را تحریک می کند. آنها همچنین به عنوان عوامل ضد باکتری عمل می کنند که از چشم شما در برابر عفونت محافظت می کنند.

اشک از مجاری اشک خارج می شود و از مجاری بینی به بینی منتقل می شود و باعث می شود بینی شما چرب و فاقد باکتری باشد. به همین دلیل هنگام گریه باید همیشه بینی شما متورم شود. اشک برای جلوگیری از چشم و بینی در برابر باکتری مهم است ، اما اشک به ذهن ، بدن و احساسات نیز کمک می کند.

چرا گریه می کنی؟ h3>

مردم وقتی اتفاق عاطفی برایشان بیفتد اشک می ریزند. برخی از مردم ادعا می کنند که حیوانات اشک احساسی می ریزند ، اما این هرگز ثابت نشده است. دلایل گریه شما و شخصیت شما را نشان می دهد. کودکان بیشتر از بزرگسالان گریه می کنند. گریه در انسان معمولاً تا سن 20 سالگی فروکش می کند.

بزرگسالان به دلایل مختلف گریه می کنند ، از جمله:

• گم شو
• تقسیم
• نمایش های تلویزیونی یا فیلم های غمگین را تماشا کنید
• درد
• عروسی

.

جالب است بدانید گاه گاهی گریه برای سلامت روان انسان مفید است. برای شناخت دلایل و ابعاد این مساله شما را به خواندن مقاله (10 دلیل اینکه گریه برای سلامت روان شما مفید است) دعوت می کنیم.